Dubte resolt: 13 minuts des que s'inicia la penetració. Aquesta és la durada ideal del coit a nivell de salut. No és una conclusió establerta a la lleugera, sinó la marca consensuada per 50 psicòlegs, metges, infermers i terapeutes, membres d'una Societat per a la Teràpia i la Investigació Sexual. Han estat enquestats per un equip científic de la Universitat de Pennsilvània per elaborar un estudi sobre això, i els resultats desbanquen els mites del porno sobre pols interminables.
Aquest mig centenar de professionals (homes i dones) van posar en comú les seves experiències amb pacients per establir quina és la durada ideal del sexe des que es produeix la penetració, i van aprofitar per reunir també opinions sobre diferents rangs. Quants minuts dura una trobada massa prolongat ?, correm algun risc si allarguem les nostres trobades més enllà dels 13 minuts ?, serviran aquestes conclusions per enderrocar els mites del cinema porno, que ens mostra relacions llargues i intenses?
Partim de la següent idea: "El problema més habitual en relació a la durada de les trobades sexuals és l'asincronia de la resposta de l'home amb la de la seva companya". Així explica el psicòleg i terapeuta sexual Raúl Padilla la forma en què cada parella s'enfronta a la pràctica del coit, al·ludint al temps que tarda cada cos, segons si és d'home o de dona, en arribar a l'orgasme.
I continua: "Desgraciadament, quan pensem en sexe pensem també en les complexes posicions del Kama Sutra; això té un origen social après tant en algunes classes d'educació sexual com en la pornografia que és, alhora i per a molts adolescents, la primera aproximació a la sexualitat adulta". Habitualment, els ensenyaments en matèria del sexe que s'ofereixen als instituts redueixen les seves explicacions a la genitalitat i a la forma d'evitar les malalties de transmissió sexual, però no s'ocupen d'explicar formes de practicar el sexe.
Per aquest motiu, potser, molts i moltes entenguin que una relació satisfactòria ha de durar com més, millor. Però aquesta opinió xoca amb la dels experts: l'estudi de la Universitat de Pennsilvània estableix que una relació adequada s'ajusta a la que dura entre 3 i 7 minuts; 01:00 desitjable, entre 7 i 13 minuts; 1 massa curta, menys de 3 minuts i una massa llarga, la qual excedeix d'aquest límit dels 13.
Aquesta durada és inferior a la que molts associen a un "bon pols", i això és una cosa a tenir en compte si no volen acabar patint seriosos problemes d'autoestima i d'altres que afectin la manera de sortir-se'n al llit. Si un es marca un objectiu massa ambiciós acabarà, segons Padilla, "vivint les relacions com una prova i, el que és pitjor, en el cas que tingui diverses experiències en què crea 'no haver complert les expectatives esperades', podrà entendre el sexe com una amenaça i convertir les seves trobades en una autèntica tortura infligida per un mateix ". Perquè si no ens creiem uns cracks acabarem flagelándonos i pot ser que desenvolupem pors que ens impedeixin mantenir una bona salut sexual.
I la veritat és que les relacions massa prologades, a l'estil de les pel·lícules porno, tampoc són cap ideal, tot i que puguem arribar a mantenir-les controlant els nostres nivells d'excitació. El terapeuta explica que "l'ejaculació retardada provoca una resposta fisiològica amb resultats no precisament desitjables: al dolor associat a la falta de lubricació pel prologat bombament caldria sumar-li la possible frustració d'ella en no 'aconseguir' excitar a la seva amant prou, la pèrdua d'interès en el coit per cansament o, fins i tot, la pèrdua de l'erecció sense haver arribat a l'orgasme ".
Cap meravella, sens dubte. Per això, ni una cosa ni l'altra. La màxima que en el terme mitjà està la virtut, que ja l'defensa el propi sentit comú, queda ara validada per aquesta investigació. De fet en el sexe no hi ha res escrit. En paraules de Raúl Padilla, "la durada ideal és la que més s'adequa a la realitat que ens envolta: igual de magnífica pot ser una ràpida relació de dos minuts en un escenari morbós com el provador d'uns grans magatzems com una pausada durant la migdiada en vacances ".
És a dir, que el cos ens ho demana i l'hi donem, i cal saber-ho escoltar. Perquè, d'exigir-li massa, potser aconseguim precisament l'efecte contrari al desitjat. El temps és sempre relatiu, i convertir qualsevol exercici, inclòs aquest, en una competició, no fa sinó donar-li al rellotge una capacitat de pressió innecessària. Eric Corty, un dels científics que participen en l'estudi del qual parlem, ho té clar: "El sexe consisteix a mantenir una intimitat amb algú ... No en intentar establir un rècord!". Així que ja saps, menys pressions i més gaudi. ELPERIODICO.COM
Aquest mig centenar de professionals (homes i dones) van posar en comú les seves experiències amb pacients per establir quina és la durada ideal del sexe des que es produeix la penetració, i van aprofitar per reunir també opinions sobre diferents rangs. Quants minuts dura una trobada massa prolongat ?, correm algun risc si allarguem les nostres trobades més enllà dels 13 minuts ?, serviran aquestes conclusions per enderrocar els mites del cinema porno, que ens mostra relacions llargues i intenses?
Partim de la següent idea: "El problema més habitual en relació a la durada de les trobades sexuals és l'asincronia de la resposta de l'home amb la de la seva companya". Així explica el psicòleg i terapeuta sexual Raúl Padilla la forma en què cada parella s'enfronta a la pràctica del coit, al·ludint al temps que tarda cada cos, segons si és d'home o de dona, en arribar a l'orgasme.
I continua: "Desgraciadament, quan pensem en sexe pensem també en les complexes posicions del Kama Sutra; això té un origen social après tant en algunes classes d'educació sexual com en la pornografia que és, alhora i per a molts adolescents, la primera aproximació a la sexualitat adulta". Habitualment, els ensenyaments en matèria del sexe que s'ofereixen als instituts redueixen les seves explicacions a la genitalitat i a la forma d'evitar les malalties de transmissió sexual, però no s'ocupen d'explicar formes de practicar el sexe.
Per aquest motiu, potser, molts i moltes entenguin que una relació satisfactòria ha de durar com més, millor. Però aquesta opinió xoca amb la dels experts: l'estudi de la Universitat de Pennsilvània estableix que una relació adequada s'ajusta a la que dura entre 3 i 7 minuts; 01:00 desitjable, entre 7 i 13 minuts; 1 massa curta, menys de 3 minuts i una massa llarga, la qual excedeix d'aquest límit dels 13.
Aquesta durada és inferior a la que molts associen a un "bon pols", i això és una cosa a tenir en compte si no volen acabar patint seriosos problemes d'autoestima i d'altres que afectin la manera de sortir-se'n al llit. Si un es marca un objectiu massa ambiciós acabarà, segons Padilla, "vivint les relacions com una prova i, el que és pitjor, en el cas que tingui diverses experiències en què crea 'no haver complert les expectatives esperades', podrà entendre el sexe com una amenaça i convertir les seves trobades en una autèntica tortura infligida per un mateix ". Perquè si no ens creiem uns cracks acabarem flagelándonos i pot ser que desenvolupem pors que ens impedeixin mantenir una bona salut sexual.
I la veritat és que les relacions massa prologades, a l'estil de les pel·lícules porno, tampoc són cap ideal, tot i que puguem arribar a mantenir-les controlant els nostres nivells d'excitació. El terapeuta explica que "l'ejaculació retardada provoca una resposta fisiològica amb resultats no precisament desitjables: al dolor associat a la falta de lubricació pel prologat bombament caldria sumar-li la possible frustració d'ella en no 'aconseguir' excitar a la seva amant prou, la pèrdua d'interès en el coit per cansament o, fins i tot, la pèrdua de l'erecció sense haver arribat a l'orgasme ".
Cap meravella, sens dubte. Per això, ni una cosa ni l'altra. La màxima que en el terme mitjà està la virtut, que ja l'defensa el propi sentit comú, queda ara validada per aquesta investigació. De fet en el sexe no hi ha res escrit. En paraules de Raúl Padilla, "la durada ideal és la que més s'adequa a la realitat que ens envolta: igual de magnífica pot ser una ràpida relació de dos minuts en un escenari morbós com el provador d'uns grans magatzems com una pausada durant la migdiada en vacances ".
És a dir, que el cos ens ho demana i l'hi donem, i cal saber-ho escoltar. Perquè, d'exigir-li massa, potser aconseguim precisament l'efecte contrari al desitjat. El temps és sempre relatiu, i convertir qualsevol exercici, inclòs aquest, en una competició, no fa sinó donar-li al rellotge una capacitat de pressió innecessària. Eric Corty, un dels científics que participen en l'estudi del qual parlem, ho té clar: "El sexe consisteix a mantenir una intimitat amb algú ... No en intentar establir un rècord!". Així que ja saps, menys pressions i més gaudi. ELPERIODICO.COM
Tags:
COLLONADES
